东莞的家长在关注和促进孩子的心理健康方面可以采取以下措施：

东莞家长和孩子建立良好的沟通。首先要倾听孩子：定期与孩子交流，倾听他们的想法和感受，给予他们表达自己的机会。保持开放态度：以开放和接纳的态度对待孩子的分享，避免立即评判或否定。

家长应该努力营造和谐的家庭环境。亲子互动：花时间与孩子一起参与活动，如运动、游戏、阅读等，增强亲子关系。避免冲突：尽量减少家庭冲突，为孩子提供一个稳定和温馨的成长环境。

家长应该培养孩子的独立性。鼓励自主：鼓励孩子自己解决问题，培养他们的独立思考和决策能力。责任意识：让孩子承担一些家庭责任，如整理房间、做家务等，增强他们的责任感。

家长尽力关注孩子的情绪变化。识别情绪：教育孩子识别和管理自己的情绪，如通过绘画、写作等方式表达情感。及时干预：如果发现孩子有异常的情绪反应，如持续的悲伤、焦虑或愤怒，应及时寻求专业帮助。

家长提供情感支持，表达爱意：经常表达对孩子的爱和支持，让他们知道无论发生什么，家庭都是他们的避风港。面对困难：在孩子遇到困难时，给予他们鼓励和帮助，而不是责备。

家教努力培养孩子的社交技能，社交活动：鼓励孩子参与社交活动，如兴趣小组、社区服务等，帮助他们建立良好的人际关系。冲突解决：教育孩子如何解决冲突和建立友谊，提高他们的社交能力。

家长关注孩子的学业压力，合理期望：对孩子有合理的期望，避免过高的学业压力。

时间管理：教导孩子有效管理时间，平衡学习和休闲。

家长寻求专业帮助。心理咨询：如果家长发现孩子的心理健康问题，应及时寻求专业的心理咨询或治疗。教育资源：利用学校和社会提供的心理健康教育资源，如心理健康课程、讲座等。

家长应该以身作则，自身健康：家长自己也要保持良好的心理健康，成为孩子的榜样。

积极生活：通过健康的生活方式，如规律运动、健康饮食等，影响孩子。

通过这些方法，东莞的家长可以更好地关注和支持孩子的心理健康，帮助他们健康成长。