提升高中物理中的批判性思维是一个综合性的过程，涉及对物理概念、实验和理论的理解、分析和评估。以下是一些具体的方法：

理解物理概念：深入理解物理概念的本质，不仅仅是记忆定义。将新概念与已知知识联系起来，思考它们之间的联系和区别。

提问和质疑：对物理现象和理论提出问题，不满足于表面的解释。质疑假设，思考为什么某个理论或实验结果是成立的。

分析实验数据：学习如何分析实验数据，识别数据中的模式和异常。思考实验设计是否合理，是否有可能存在误差。

学习物理史：了解物理理论的演变过程，理解科学是如何通过质疑和实验逐步发展的。学习著名物理学家的研究方法，了解他们的批判性思维过程。

批判性阅读：阅读物理相关的书籍、文章和报告，学会批判性地评估作者的观点和证据。

分析论据是否充分，推理是否合理。

讨论和辩论：与同学或老师进行物理问题的讨论和辩论，通过交流不同的观点来深化理解。

在辩论中学会倾听不同的声音，并能够提出有力的反驳。

解决复杂问题：练习解决复杂的物理问题，这些问题通常没有单一的解决方案。学习如何从多个角度思考问题，并评估不同方案的优缺点。

应用批判性思维工具：学习和使用批判性思维工具，如SWOT分析（优势、劣势、机会、威胁）、五问法（为什么、是什么、怎么样、在哪里、是谁）等。

反思和总结：在学习物理的过程中，定期反思自己的思考过程，总结经验教训。思考自己是如何得出结论的，以及这些结论的合理性和局限性。

实践和经验积累：通过参与物理实验、科学项目或研究，将批判性思维应用于实际问题。

经验的积累可以帮助你更好地理解物理概念，并提高批判性思维能力。

通过这些方法，你可以逐步提升在高中物理学习中的批判性思维能力，这不仅有助于你更好地掌握物理知识，还能提高你的科学素养和解决问题的能力。