很多同学在长期有压力的学习过程中很难保持专注度。哪怕是学习自己最喜欢的科目，也会出现效率低下的情况。有时候自己的学习状态特别好，能够保持好几个小时高效率的学习，但是有时候学习状态不好，即便是坐在书桌前，也是会容易走神、注意力无法集中，导致一整天都无法学习多少知识点，学习效率极低，所以一对一补习老师发现，要是想提升成绩，那么必须把有效学习的时长拉长，从最开始的40分钟，到逐渐能够保持2个小时，再到能够保持一天、一周、一个月，或者是一个周期。

然后应该想一下各科的科目应该使用的学习方法，避免先入为主。对于生物这门课程，可能大家也有听说过，很多人经常会戏称它为“理科中的文科”，这个称呼虽然有些夸张，但生物这门课程的知识点，大多数确实考核的就是孩子们记忆掌握的程度。

最后要善于解决学习的问题。辩证唯物主义认为"矛盾共性寓于个性之中，个性又受共性的制约"，解决问题的方法在考虑共性的同时，也要充分考虑个性，对于教学和学习尤其如此，既要有共性化的、普遍性的计划，也要有"私人订制"的方法。