东莞上门家教老师授课的时间分配可以根据学生的学习需求和家庭安排来确定。以下是一种常见的时间分配建议：

开始阶段（5-10分钟）：在开始阶段，老师可以与学生进行简短的交流，了解学生的学习情况和目标，以及当天的学习计划。

复习和巩固（20-30分钟）：老师可以帮助学生复习和巩固之前学过的知识点。可以通过提问、讲解、练习题等方式进行。

新知识教学（30-40分钟）：老师可以根据学生的学习进度和教学计划，逐步讲解新的知识点。可以通过示范、讲解、演示等方式进行。

练习和巩固（20-30分钟）：老师可以提供一些练习题或者做题指导，帮助学生巩固新学的知识点。可以通过解题示范、辅导、纠正错误等方式进行。

总结和复习（5-10分钟）：在课程结束前，老师可以与学生一起总结当天的学习内容，强调重点和难点，提醒学生需要注意的问题，并留下一些复习任务或者预习任务。

需要注意的是，时间分配要根据学生的年级、学科、学习能力和学习目标等因素进行灵活调整。同时，还要考虑学生的注意力和精力，避免过长时间的连续学习，可以适当安排休息时间。

最重要的是，东莞上门家教老师应该根据学生的实际情况和需求，提供个性化的教学和辅导，帮助学生充分理解和掌握知识，提高学习效果。