高中暴力提分是指通过使用极端的学习方法和压力来追求高分数的学习方式。然而，这种方法并不可取，因为它可能会对学生的身心健康造成负面影响，并且不利于学生全面发展。

相反，以下是一些更加科学和健康的学习方法，可以帮助学生提高成绩：

制定合理的学习计划：合理安排学习时间，均衡安排各科目的学习内容，避免过度压力和疲劳。

掌握有效的学习方法：学会高效的学习方法，如制作学习笔记、总结归纳、理解思考等，帮助提高学习效率和记忆力。

多样化的学习资源：利用各种学习资源，如教科书、参考书、互联网、教育软件等，拓宽知识面和学习途径。

合理的休息和放松：适当安排休息时间，进行适量的运动和娱乐活动，保持身心健康，提高学习效果。