高中数学立体几何的学习和解题可以按照以下步骤进行：

理解立体几何的基本概念：首先，需要掌握立体几何的基本概念，如点、线、面、体积、表面积等。了解这些概念对于理解和解决立体几何问题非常重要。

掌握立体几何的基本公式：学习立体几何的基本公式，如体积公式、表面积公式等。掌握这些公式可以帮助你计算和推导立体几何问题的答案。

学习立体几何的性质和定理：了解和学习立体几何的性质和定理，如平行面的性质、相似立体的性质、立体的投影等。掌握这些性质和定理可以帮助你分析和解决立体几何问题。

进行立体几何的练习和解题：通过做练习题和解决立体几何问题来提高自己的能力。选择不同难度的练习题，逐步提高自己的解题能力和思维能力。

多角度思考问题：在解决立体几何问题时，要善于从不同的角度思考问题。可以尝试使用不同的方法和思路解决问题，培养自己的创造性思维和问题解决能力。

多做几何作图：几何作图是理解和解决立体几何问题的重要方法之一。多做几何作图可以帮助你更好地理解和应用立体几何的知识。

多与他人讨论和交流：与同学或老师讨论和交流立体几何问题，可以帮助你更好地理解和掌握知识。通过与他人的交流，可以互相学习和启发，提高自己的解题能力。

总之，学习和解决高中数学立体几何问题需要掌握基本概念、公式和定理，进行练习和解题，多角度思考问题，多做几何作图，并与他人讨论和交流。通过不断的练习和学习，可以提高自己的立体几何能力。